Nell'antico calendario romano, Febbraio era l'ultimo mese dell'anno ed era interamente dedicato alle pratiche di purificazione. In questo periodo, caratterizzato ancora da freddi molto intensi, neve e gelo, è facile essere colpiti da febbri improvvise. Queste però non devono spaventarci: hanno l'importante compito di liberare sangue e linfa dalle tossine invernali, preparando così l'organismo alla rinascita primaverile.
La natura però, ci offre rimedi naturali per combattere i primi sintomi dell'influenza: Ti occorrerà solo una centrifuga o un frullatore!!!
La dieta ideale per l'autunno/inverno prevede l'assunzione di alimenti ricchi di vitamine e antiossidanti: frutta e verdura di stagione, preferibilmente a km zero.
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